特教采访07 职场内耗？家长压力？棘手干预？我是这样从中“拯救”自己的！近期，妙妙打算采访一百星之守护者，把这些守护故事分享给大家，让大家在或许迷茫的路上找到指路明灯，在或许明亮的路上找到同行者。

　　他是我们首位男嘉宾，在一家公立平台做ASD儿童康复7年了。回顾7年职业路途，阳光与阴霾并存。今天他将告诉我们，他是如何从拨开阴霾遇见阳光，如何平衡工作与生活的。

　　大家好，我是kk老师，朋友们也喜欢叫我六六，在一家很棒的公立平台做ASD儿童康复7年了。回顾7年的职业旅程，其实充满了荆棘与阴霾，自我成长非常不易。我也难以相信自己可以坚持下来，我想把我最真实的感受与大家分享。

　　7年前，我对自己的职业生涯并没有太多的想法，成长的经历充满压抑，我时常感觉自己蜷缩在一个封闭的壳里，内心炙热又叛逆，这种冲突一直伴随着我。我想去边远的山区支教、想去临终关怀面向死亡的第一线，想过去桂林迷人的山村、去大理治愈的洱海边工作，我想用这样的方式看到自己的存在、体验到生命的意义。

　　在强大的心理驱动下，我找到了一家社工机构实习，短暂地呆过一段时间。后来又短暂地做了一份临工，然后就来到现在的平台。求职没有经历什么毒打，总的来说很顺利。

　　这份工作的内容冗杂、繁琐，环节极多，需要面对孩子们的各种状况，要面对家长的压力与倾诉，还要面对管理上的严格要求。康复师内在的创伤体验容易一点点积累。以及我可以确信，我不善于处理职场中复杂而微妙的人际关系，无法在充满竞争、张力的工作模式中保持自我，高强度、高紧张让我感觉内在像碎片一样瓦解。

　　我感觉退缩到束缚自己的那层壳中越来越深。那段时间的我充满了紧张与不安，工作上带来的糟糕感受让我充满了自我攻击与怀疑，感受到自己各个方面都糟糕透了，甚至对自己的性格特质也充满失望，不接纳自己、不喜欢自己。那些挫败变成创伤体验，激发起我内在的自我冲突，陷入无止境的内耗中，我感觉自己破碎掉了。但那个心底的声音还在不停呼唤，想要从漩涡中挣扎出来。

　　我将重心移到了生活上，在下班后找到了瑜伽和咖啡这两个锚点，全然投入、全然享受。在瑜伽中我能感受到内心的宁静与身体的愉悦，同道们的相互鼓励让我不断尝试与突破；在咖啡馆里我感到放松与舒适，人际关系不那么让我感到焦虑了，甚至会自信与热情地与人接触。生活中的我阳光、自信、充满好奇心，与工作中的我那么不同，或者说生活中的我才是我本来的样子？

　　生活中的阳光缓冲了一部分在工作中的阴霾，当我看见自我的希望，对自己便不再是全盘的否定与怀疑，内在的力量在觉醒，一个很强的声音不断对我说：要去成为自己。

　　回过头想那段经历，我仍然要追问：是我本身的性格缺陷还是工作带给我的问题？是一次创伤还是看到自己的机会？当我接纳自己，我能很好的适合这份工作吗？

　　我想给自己肯定的答案：只有爱自己、爱生活、爱工作的人才会有这些烦忧。这段经历让我和这份职业建立起了深厚的感情，虽然有很多创伤，但有多少创伤就有多少爱，她们的转换只差滋润的土壤。

　　工作和生活的分离虽然让我内在的冲突有所缓和，但又让我产生了感，我需要把那两个截然不同的我整合起来。怎么才能发现工作中的那个我呢？

　　我从来都不相信我做的工作能有很多价值，我感到这些工作微小到不起眼。有一天，我的前辈告诉我“你真的很棒”（或许她是出于鼓励才说出的话），然后细数了我做得很不错的一些事：疫情的时候很出色地给几个家庭做了线上康复、平时在很努力的与孩子工作、虽然不善沟通和应对人际关系，但却在努力突破，工作很有创造性，情感很细腻……

　　还有一位同事，一直在真诚地支持我、鼓励我，告诉我真的很棒。以及许许多多“不太起眼”的人一直在我身边真诚地告诉我很棒，我能体会到这些微不足道的声音给我的巨大力量。真的吗？我真的一直在做着很有价值的事而我从来不知道？我一直体会不到自己的意义和价值，我看不到自己的时候好想放弃，那些声音断断续续地支持我让我对自己有了一点点肯定。她们就像一面镜子，我能被看到，也能从他们那里看到自己！

　　手术过后，我开始大胆地尝试去改变，变得自信起来。或许改变的过程会有些锋芒，会让周围的一些人感到不舒服，但没关系，当我跨出这一步就打算勇往直前。我开始重视自己的感受，勇敢地表达自己的想法，会捍卫自己的权利，有问题的时候不会自责与内耗，开始客观地去看待问题，在人际关系上也不必想到让每一个人都喜欢。是的，我开始看到自己啦。

　　更重要的是，在工作上，我开始相信自己在创造无与伦比的价值，无论得到怎样的评价，我所创造的价值都值得被自己尊重。

　　我明白了一个道理：不用被所有人喜欢，仙人掌不会因为成不了玫瑰花而懊恼，一个岗位与一份工作即便微小到不起眼，只要能从中寻找到自我的意义，收获幸福与快乐，就是值得被珍视的。工作的价值来自于自己内在恒定的价值感，而非外在的评价。

　　当我能看到自己时，我发现自己在闪闪发光，我收获了一个被隐藏的自己！原来，我富于感性、细腻都是宝贵的特质，我需要友爱、支持、鼓励的氛围，适合专注于一个锚点、有创造性的工作模式，在意尊重平等、自由自主的价值取向。正视自己的需求，一点也不羞耻。

　　我对这份工作也有了更多认识，找到内在的意义与价值，就会发展出对这份职业的认同感，有了职业认同，就会带着使命感与责任感用适合自己的形式赋予这个职业价值。

　　我的经历促使我把工作、职业、职业认同能够区分清楚。找到适合自己的工作模式，在工作中成长为你自己。积累在工作的情感，正向负向都全然接纳，敢爱敢恨，最后就会对职业产生认同，带着责任感和使命感前行。

　　说具体一些，在选择这个职业的时候可以问问自己：我是需要这份工作还是热爱这个职业？这份工作能够满足我什么需求，这个职业能够提供给我什么价值？这份工作是实现职业价值的最好选择吗？

　　当这份工作让你很糟心的时候，也可以问问自己：是这份工作让我觉得糟糕还是我不适合这个职业？如果我想离开，我想更换工作还是更换职业？工作上的糟糕体验阻碍了我在职业上提升自己了吗？这份工作的价值观有没有和这份职业的价值观相违背？这份工作有没有让我对这个职业产生误解？工作让我感到糟糕的地方是什么，氛围、工作模式还是价值观冲突？如果有冲突，我可以怎么办？

　　另外，工作模式对工作的体验影响巨大，根据自己的特质选择适合自己的工作模式，对自我成长和职业成长都至关重要。如果你和我一样感受性强，需要支持与鼓励的氛围，就请寻找相对宽松、有创造力的工作，一定要重视自己的需求与感受，找到价值观契合的工作。要相信适合你的土壤一定存在！

　　我知道现实的一些情况很残酷，没有太多机会去思考这份职业的价值，也无法发展出职业认同。我能够理解这样的现实，也没有太多经验。但也希望在迷茫中的小伙伴能够逐渐去思考，想清楚自己想要的到底是什么，勇敢的用自己喜欢的方式去实现人生的意义。

　　我从入职到现在一直跟随她，她像一位牧羊人：能被看到，能被放养，对我来说是很幸福的关系模式。我锋芒的性格有时会为她增添许多麻烦，但我能体会到她执意“冒险”放手让我去尝试，给我最大的自由发展空间。有一次她问我情绪好一些了，我感到有人在理解我的经历与感受，我感动得差点哭出来。她为我提供了很棒的小环境。

　　我在一些波折时短暂地跟随过她，她像绿洲一样：能被接纳，能够放松，让我有了疗愈自我的空间，存储了积极向上的力量。

　　还有一些人意想不到给了我鼓励。有保育阿姨，我很喜欢与她们聊家长里短，她们做了很重要的工作有时候却不被珍视。我希望她们知道我能够看见她们、尊重她们，我在乎每一份工作的价值被尊重就和珍视我自己的价值一样。

　　她会给我多放一些杂酱，会给我分享朴实的生活感受。我喜欢她对人的真诚与照顾，她是我中午感觉放松的栖息地。

　　以及瑜伽老师、同道、我喜欢的咖啡师们，让我在“第三空间”遇见了不一样的自己，开启了一段发现自己的旅程。

　　有的时候我真的想放弃，因为他们的支持才让我感受到坚持下去的价值。他们能看见我，职业生涯中有他们的陪伴是最幸福的事。我的每一点成长都不仅属于我，更属于你们，我爱你们！

　　不管用什么形式在参与这份职业，都在连接人与人，价值观显得尤为重要。我们不妨经常这样问问自己：

　　这些价值观从来都不是抽象的，而是具体地存在于人与人之间。价值观的培养，也需要通过前辈用言传身教让我感知到。

　　ASD儿童康复的内涵与场景在变得多样化。康复更注重多学科的合作，比如与音乐、运动、心理学、社会工作等专业与领域紧密地配合，呈现不同形式、不同项目、不同的康复模式等。康复场景在向家庭、社区、学校等延申。因此，康复师们需要抱着一颗开放的心态，不断学习、接纳差异。

　　目前ASD儿童的康复主要停留在特定阶段的结构化情境中，虽然出现了很多延申比如影子老师、自然情景康复等等，但ASD儿童的发展性需求还未被很好的满足，他们发展性需求的困惑不该由家庭独自承担。

　　其实有许多行业想面向ASD做结合，许多主体也想参与ASD。我零星地了解过“ASD+咖啡零售“、”ASD+工业设计“、”ASD+自媒体“以及“星星之家”等有益的探索，这些尝试有家长参与、企业参与、老板等参与。别看最终呈现形式很简单，这背后其实需要做大量的支持性工作，每一个环节都有康复师的用武空间。

　　试想一下，未来有一天，一群ASD咖啡师融洽地在一家咖啡馆工作，经营者满意、顾客会喜欢这群咖啡师，门店不仅能盈利，ASD咖啡师还会有很棒的收入，这是一件太棒的事啦！而这背后，是治疗师把职业技能培训、经营者对接、门店管理、顾客宣传、家长支持等各个环节连接好，这并非易事。这样的挑战会有很多，机会也有很多。

　　或许康复师、特教老师、机构不再会是这个职业的唯一形式，或者说康复的内涵会越来越丰富。我相信在未来，治疗师会有越来越多成就自己的空间。这些努力，也会给星儿们带来更多发展空间。

　　回顾这7年的职业旅程，虽然布满荆棘，但选择了坚持而非放弃，请允许我觉得很了不起。意外学习了瑜伽、学会了手冲咖啡、交到一些很棒的朋友，是人生很宝贵的收获。我更有了人生的成长：学会了接纳自己也接纳别人，懂得了将心比心，明白了珍惜身边的人，自己淋过雨却学会了善待别人……

　　还记得我最初的信念吗？想要通过一些方式看到自己、体验生命的意义，这份强烈的执念引导我来到了这里并且跌跌撞撞走到了今天，好像一种必然。这份职业也让我做到了这一点，我确定我热爱这份职业，他是我生命的一部分，让我体会到自己的存在与价值，我希望用更多自己的方式传递这份职业的价值，这份采访就是一种方式。

　　生活与工作中的我也被整合起来，他们是我的一部分，组成了完整的自己。不管在任何时候我都是不被定义的自己。

　　在别人看来，这可能是个“辛劳”的职业，但几乎所有的老师被问到：“是否后悔加入到特殊教育行业时？”，他们都不曾犹豫过一秒，就给出了心底的答案“没有”。

　　就像很多老师说的一样，我们现在做的事情，不是为了应付一次考试，而是为了让孩子能够拥有更好的人生。