不要害怕瑜伽姿势多羞人这些姿势可能是最有效的

2024-03-14 19:23:27
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　　不要害怕瑜伽姿势多羞人这些姿势可能是最有效的“哎呀，瑜伽我做不来的啦，那姿势太干嘛了。”很多人练瑜伽就止步于此了。即使瑜伽对于我们的美体塑形有着不可替代的作用，也无法改变一些小妹妹的想法。确实，瑜伽的一些姿势在外人看来，的确是有些不雅观。但是我们需要克服的还是自己内心的障碍。

　　像图中的姿势，大家都会觉得把自己的臀部翘的这么高好害羞的。可是我们却忽略了自己为什么自己把臀部翘这么高的目的。我们的目的就是想让自己有个翘臀，然后穿衣服可以穿出美感。不要忽视我们的目的，过程有时候并不重要。

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