心灵瑜伽 愉悦心灵市妇联自2016年开始实施“心灵瑜伽”项目，通过项目化运作的方式，委托专业心理咨询机构深入机关企事业单位、社会组织、村居为妇女姐妹开展心理讲座、团体辅导等心理调适活动，促进女性对自身心理健康的了解和重视，帮助她们自我成长。截至目前，已举办心理讲座和团体辅导1000余场，5万余名女性直接受益。

　　继2018年“心灵瑜伽”首次走进市妇联后，日前，再次面向市妇联机关干部开展了主题心理团体辅导活动。活动各个环节丝丝相扣，帮助大家舒缓压力、体验放松、感知快乐，增强了团队凝聚力，让大家以更阳光的心态、更饱满的热情投身到妇女工作中，充分发挥党和政府联系人民群众的桥梁纽带作用，团结带领广大妇女群众坚定不移听党话、跟党走。

　　以一首舒缓、抒情的歌曲为背景，大家闭目静听、放松冥想，将理想中的画面用画笔表达出来，进行现场分享。