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新闻中心 /News 
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03 2024-05
练完瑜伽后的9忌
练完瑜伽后的9忌练完瑜伽后并没有9忌的说法，但练完瑜伽后应避免食用过多食物、避免喝冷饮或冷水、避免立即进行剧烈运动、避免抽烟或饮酒、避免过度用力或弯曲身体等。 练瑜伽前后应该注意饮食，避免过于饱胀或过度饥饿。练完瑜伽...
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03 2024-05
练习瑜伽时的五大误区
练习瑜伽时的五大误区随着健康观念的普及，健身成为时下都市人热捧的一种生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能……，种种美丽的传说，给瑜伽罩上神乎其神的魅力光环，让...
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03 2024-05
安博体育瑜伽练习的禁忌
安博体育瑜伽练习的禁忌现在全民都在讲究养生健身，其中瑜伽就是女性比较喜欢的一个养生运动，但是瑜伽也是有一些禁忌的。下面是小编给大家整理的瑜伽练习的禁忌，希望对大家有所帮助! 瑜伽行者认为：呼吸是将身体与精神联系起来的...
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03 2024-05
练习瑜伽 你注意过以下问题吗？(图)
练习瑜伽 你注意过以下问题吗？(图)发布时间:2012年02月23日 23:52进入复兴论坛来源：新华报业网-扬子晚报手机看视频 瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所...
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03 2024-05
瑜伽的意义
瑜伽，对于现代人来说已经不再是陌生的词汇。它不仅在健身行业有着广泛的应用，也成为许多人日常生活中的必备项目。那么，瑜伽的意义究竟在哪里呢？为什么坚持瑜伽对身体会有那么多的好处呢？ 首先，瑜伽是一门能够帮助我们实现身心...
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03 2024-05
安博体育官方网站瑜伽渗透我国体育产业如何充盈和传播体育价值？
安博体育官方网站瑜伽渗透我国体育产业如何充盈和传播体育价值？瑜伽作为东方最古老的健身术之一，强调人与自然的和谐与宁静，有修身养性的功效。随着现代人们生活压力越来越大，瑜伽作为一种有效的减压方式已经被很多人所喜爱和重视，...
