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新闻中心 /News 
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09 2024-03
瑜伽基本动作12式
瑜伽基本动作12式瑜伽的基本动作有12式，统称为拜日式，式印度于家中像太阳致礼的一种礼仪，想要学习瑜伽想就要懂得这基本的12式。 瑜伽是从印度兴起的，后来才广发的在全球流行。在印度瑜伽中，在一天的黎明破晓的时候，人们...
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09 2024-03
安博体育官网瑜伽新人基本动作十二式
安博体育官网瑜伽新人基本动作十二式做法:身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。双膝保持伸直。呼吸:身体前屈时呼气。在最后位置时试收缩腹部，最大量地呼气。 4、卧蝴蝶式—...
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09 2024-03
安博体育12式减肥瑜伽 打造傲人身材秒杀男人心
安博体育12式减肥瑜伽 打造傲人身材秒杀男人心先利用瑜伽绳子爬向墙，然后将瑜伽绳放置于腰部以下位置。位置正确后，将双脚盘起，让脚掌紧贴，慢慢把头部往下垂。接着双手垂下，当身体固定后，双手抓紧墙边，使手臂及腋下位置拉紧。...
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09 2024-03
安博体育瑜伽基本动作十二式
安博体育瑜伽基本动作十二式瑜伽，这种源自古印度的修身养心方法，强调身心合一，通过呼吸、冥想的方式，放松你的身心，塑造身体曲线。那么，瑜伽入门动作有哪些呢?下面jy135小编来告诉大家吧! 益处:伸展腹部脏器，因此消除...
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09 2024-03
安博体育官网瑜伽 12式
安博体育官网瑜伽 12式瑜伽 12 式 1. 手的运动 自然坐立， 背部尽量挺直， 收下颌， 双臂前平举， 五指尽量分开， 吸气时握拳， 做 10 次。肩颈尽量放松， 注意呼吸与动作的配合。 2. 肘的运动 自然坐立，...
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08 2024-03
安博体育拳击、瑜伽、攀岩……女性运动健康订单量同比增长380
安博体育拳击、瑜伽、攀岩……女性运动健康订单量同比增长380%“三八”妇女节临近，“悦己消费”持续升温。融融春日里，美容、、瑜伽、舞蹈、拳击等各类生活服务受到女性消费者追捧，健康生活方式成为新时尚。 美团数据显示，进...
