长期坚持理疗瑜伽锻炼，可以起到塑形美容的作用，可以帮助从内调理身体，使我们更加健康，通过运动可以刺激机体的血液循环，将体内的毒素清除干净。

　　同时可以改善糖尿病高血压，腰腿酸痛，偏头痛，还有精神衰弱，失眠等疾病，在舒缓的音乐下进行全关节多范围的活动可以缓解胸闷、心慌的征象。同时对神经系统也有很大的影响，长期坚持理疗瑜伽锻炼的人可以强化稳固本身的心态，缓解自身克制的心血和情境，起到放松心情的作用。

　　2c23993d-e59e-3af9-bc27-d6b44024e13d为你推荐乳腺增生做理疗管用吗当然乳腺增生的治疗，有很多种方法，如果是比较轻度的增生，其实根本不用特殊的治疗，只要定期检查就好了。如果是中度的增生，病人有一些疼痛不适的症状，其实还是首选药物治疗，采用一些疏肝理气，活血化瘀的中成药，效果也都非常地好，一般是吃一到两个月，也就是一到两个疗程，这些中成药还要错开经期。如果还是比较厉害，效果不见好，可以建议病人适当用理疗的方法，就包括微波、红外线的方法，可能也会有一定的效果。01:03齐立强副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

　　游泳的好处是非常多的，主要包括这几个方面：第一个，健身的作用，提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动，长期的游泳可以使自己保持很好的体能。第二个，它有塑身作用，通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大，可以动员我们体内的脂肪。另外，由于在游泳当中水压的作用，我们的体形可以得到塑造，所以有塑形减肥的作用。第三个，它可以提高心肺功能。特别是肺活量，游泳以后，我们不断地有规律的调整自己的呼吸，使肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以能够提高心肺的功能。第四个，游泳对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善。在游泳锻炼当中，我们心情愉悦，对我们身心健康是非常好的锻炼。

　　长期坚持理疗瑜伽锻炼，可以起到塑形美容的作用，可以帮助从内调理身体，使我们更加健康，通过运动可以刺激机体的血液循环，将体内的毒素清除干净。同时可以改善糖尿病高血压，腰腿酸痛，偏头痛，还有精神衰弱，失眠等疾病，在舒缓的音乐下进行全关节多范围的活动可以缓解胸闷、心慌的征象。同时对神经系统也有很大的影响，长期坚持理疗瑜伽锻炼的人可以强化稳固本身的心态，缓解自身克制的心血和情境，起到放松心情的作用。

　　肩关节以及颈部出现了酸胀不舒服，有可能是颈型颈椎病，也有可能是肩周炎，这种情况下可以积极的进行理疗以及瑜伽锻炼。进行理疗措施有烤电，热敷烫洗，也可以进行适当的推拿以及针灸治疗，进行瑜伽锻炼的时候，一定要遵循科学的锻炼方法，循序渐进，避免过度。这些处理措施能够有效的减轻局部紧张肌肉痉挛的程度，能够有效的改善血管功能，有利于局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的去除局部的炎症因素以及有害的代谢产物。对于减轻颈肩部疼痛，酸胀的感觉，具有非常好的效果。但是颈肩部的疼痛如果是由于神经性疾病引起的，这些治疗措施都是不合适的，否则有可能会导致神经的损害更加严重。

　　病情分析：瑜伽的好处有：增加活力，改善健康状况；雕塑体型，使身材更加匀称；减压静心，缓解疲劳；提升自身气质，使自己更优雅；提高自身免疫力，促进血液循环，有效缓解肩背痛、失眠，关节痛，轻度颈椎病等。但瑜伽不能代替专业治疗，有不适症状时还是应该及时就医。意见建议：建议每天保持适度的有氧运动，不要间断，每次锻炼以自己不感觉累为宜，可以增强体质，提高自身抗病的能力。

　　病情分析：瑜伽对于帕金森病有一定的好处，有助于帕金森病人后期平衡障碍的恢复。但是帕金森病人一定要遵医嘱服用相关的药物，再配合进行运动障碍锻炼、语言锻炼等锻炼方法。意见建议：患者应该保持轻松愉快的心情，这样有利于病情的恢复，同时应该每三个月复查一次，减少并发症，延缓病情进展，提高患者的生存质量。病人家属也应该给予病人及时有效的沟通和关心。

　　做肩颈理疗瑜伽的好处主要有促进局部血液循环、放松肩部颈部肌肉、缓解疼痛等。1、促进局部血液循环：做肩颈理疗瑜伽是改善肩颈不舒适的一种方式，有利于促进局部的血液循环，还有一定的预防血栓形成的作用。2、放松肩部颈部肌肉：通过做肩颈理疗瑜伽也可以放松局部的肌肉，缓解颈椎病或者肩周炎引起的肩颈部僵硬。3、缓

　　孕期瑜伽的好处改善血液循环、促进睡眠等，并且还可以调节情绪、帮助消化等。1、改善血液循环：孕期会随着胎儿的增大导致子宫增大，同时还会压迫盆腔静脉，使静脉回流受阻，影响血液循环，同时还会导致下肢出现水肿的情况，适当的做一些瑜伽能够加快身体新陈代谢，同时还可以加快体内血液循环的速度减少肢体水肿，能够起到