治疗驼背的瑜伽动作

2024-07-12 19:40:26
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　　病情描述:我才刚三十出头，可是可能是经常弯腰，还是因为别的什么原因，我竟然已经开始有些驼背了。我平时出去逛街，都特意挺着腰杆，尽量不让它驼背，但是没有什么用，一不注意，又是驼背了。我想去做瑜伽来治疗驼背。想得到怎样的帮助:请问治疗驼背的瑜伽动作有哪些？

　　如果只是单纯驼背，并且没有腰部疼痛的话，考虑和平时的习惯有关系，这个时候一方面要注意平时习惯的保持，瑜伽是可以促进体型的矫正的，并且作用非常的明显，建议进行瑜伽方面的锻炼。

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