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新闻中心 /News 
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08 2024-08
安博体育80岁老人练瑜伽可以吗
安博体育80岁老人练瑜伽可以吗近年来，一个老年人因为能做高难度的瑜伽动作在中国知名，被视为瑜伽业界的传奇。这个老年人名叫：沈维德。沈维德号称：中国第一瑜伽老人。80岁老人练瑜伽可以吗？ 老人练瑜伽的好处很多，但是80...
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08 2024-08
安博体育官方网站做瑜伽会损伤半月板吗
安博体育官方网站做瑜伽会损伤半月板吗如果病人在出现这种情况，需要停止瑜伽的运动，应该卧床休息，同时采用支具固定膝关节，防止再受外力刺激，而且还要外敷活血化瘀、跌打损伤的膏药。可以嘱咐病人在做瑜伽运动时提前做好身体放松工...
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08 2024-08
安博体育官网老人锻炼不当其实也伤身
安博体育官网老人锻炼不当其实也伤身近日，江苏省第十次老年医学学会会议在南京召开，南京医科大学第二附属医院院长鲁翔介绍，随着老龄化社会的到来以及生活条件的提高，老年人保健的意识日益增强，但得当不得当还是个问题，如果本末倒...
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08 2024-08
安博体育老人可以练瑜伽吗
安博体育老人可以练瑜伽吗很多老年人认为,只有胳膊腿柔软的年轻人才适合练习瑜伽，而腿脚不灵、筋骨越来越硬的老年人则无法加入到练习瑜伽的行列中来。但在瑜伽的故乡印度，无论什么年龄段的人，都在练习瑜伽，并以中老年人居多。老人...
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08 2024-08
安博体育女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒：切忌过度锻炼
安博体育女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒：切忌过度锻炼红网时刻5月25日讯（通讯员 周笃）21日晚，在一连串瑜伽拉伸动作后，刘女士突然动不了了，“做完动作的当下就感觉右胯部剧烈的拉痛，试着活动右腿发现一动就疼。”刘女士回忆...
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08 2024-08
老年人练习瑜伽的注意事项
许多的老年朋友们工作退休以后，每天闲着没事儿干，所以许多的老年朋友们就开始锻炼身体，当然，这个想法是非常不错的，大多数朋友们会选择练习，因为瑜伽这项运动是相对柔和的，也比较适合我们老年朋友们进行，但是老年人练习瑜伽的注...
