广场舞的好如果你跳过就会知道“如果你跳过，你会知道广场舞的好。”这是跳广场舞的人最爱说的一句话。近日，记者先后走访了市内多个区域，在小区周边的不过百十来平方米的小广场、在对市民开放的学校操场、在可容纳万人的人民广场，都可以看到广场舞者的身影。傍晚时分，“舞者们”翩翩起舞，如此纯粹的欢乐可以随时随地绽放。

　　在58岁市民刘桂芬阿姨现在的生活中，跳广场舞是最大的事情了。她白天的事情，基本上都是在为了晚上跳舞做准备，就像幼儿园小朋友为了去开晚会准备一整天。然后，晚上时间一到，就高高兴兴地去跳广场舞，跳一个小时散场后，大家开始走步，此时开始三三两两地聊天，互相夸赞一番，然后开心地回到家里。“没跳广场舞之前，儿子、儿媳上班离开后，我独自在家，感觉特别孤独、焦虑，干什么都没有兴趣。”刘桂芬阿姨说，广场舞帮助她走出家门，当她进入广场上长长的队伍中，跟着音乐一起跳舞，跟几十个人做着同样的动作的时候，便建立了一个强大的精神共同体，觉得自己战胜了孤独，又找到了生活乐趣，心情也好了起来。

　　如今，在大连，可以说是“凡有广场处，皆有广场舞”。广场舞资深舞者介绍，不要小瞧广场舞，运动量其实不小。 1个小时的运动，腿基本没有闲着，一直在踏步。双臂也没有闲着，时而高抬，时而向两侧挥动，时而还扭腰……

　　在采访中记者发现，年轻人参与到广场舞中的也不少。 32岁的李黎跳了几个月广场舞下来，她自己感觉身体更轻快了，经常酸痛的颈椎也好了很多，以前一下班就不爱动，觉得精力不够，现在却更有活力。

　　“我以前一直觉得广场舞是老年舞蹈，身边的朋友都愿意去健身房做瑜伽，很少有跳广场舞的。 ”李黎说，她现在成了广场舞宣传员，经常向朋友们讲述跳广场舞的好处。

　　2016年大连市首届“老妈乐”杯广场舞大赛已经启动，本届大赛由大连市体育局主办，大连市社会体育指导中心、半岛晨报社承办，大连老妈乐实业有限公司全程赞助，倡导和谐、健康、文明的绿色广场舞文化，将吸引更多的人积极参与全民健身。

　　广场舞是市民喜闻乐见的健身活动，此次广场舞大赛是面向全市居民的一场盛会，将展现大连市民乐观向上的生活情趣，以及全民健身生活理念在大连的深厚基础。

　　记者了解到，各区市县、先导区目前正在紧张备战本届广场舞大赛，都将选派最优秀的广场舞选手参赛，期待选手们的精彩表现。 半岛晨报、海力网记者张星