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新闻中心 /News 
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29 2024-05
写寒假作业正确“姿势”是？孩子这个问题家长需重视！
写寒假作业正确“姿势”是？孩子这个问题家长需重视！的影响。儿童青少年正处于生长发育阶段，周围的肌肉、韧带和骨骼尚未完全成熟，不良的生活环境和习惯性姿势会对脊柱造成不利影响。 例如：不正确的坐姿，躺在沙发上或床上看书、...
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29 2024-05
安博体育适合初学者的 10 个简单易行的瑜伽姿势
安博体育适合初学者的 10 个简单易行的瑜伽姿势自瑜伽诞生以来，已成为世界各地许多人的避难所。每个人都从中受益，从健身狂到寻求更平静和更专注的头脑，从那些想要放松的人到那些希望获得更高意识状态的人。 有趣的是，我们小...
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29 2024-05
新手必看：六大瑜伽坐姿让你轻松入门
新手必看：六大瑜伽坐姿让你轻松入门坐在地上，两腿向前伸直，弯起左小腿，把左脚放在右膝下或右大腿下，弯起右小腿，把右脚放在左膝或左大腿下，如果可以，请尽量将脚心向上，双手十指向下，掌心轻放在两膝之上。 功效：有利于呼吸...
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29 2024-05
消化不良易胀气是该给自己的肠道洗洗澡了这组瑜伽常练助消化
消化不良易胀气是该给自己的肠道洗洗澡了这组瑜伽常练助消化不知道大家有没有发现这么一个有趣的现象：辛辛苦苦想要减肥却是喝杯水都能胖的妹子，大吃大喝却仍然保持着苗条身材的姑娘们。为什么会产生这样的差别呢？那是因为有些妹子的...
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29 2024-05
瑜伽坐姿体式大全docx
瑜伽坐姿体式大全docx该【瑜伽坐姿体式大全】是由【鼠标】上传分享，文档一共【2】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【瑜伽坐姿体式大全】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取...
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29 2024-05
十种瑜伽坐姿详解多姿多彩
十种瑜伽坐姿详解多姿多彩刚开始练习瑜伽坐姿时，如果勉强坐得太久，很容易因为身体酸麻涨痛而对瑜伽坐姿练习产生退却之心，所以最初练习以“短时多次”为宜，慢慢就能享受到打坐的乐趣了。练习瑜伽坐姿时，要保持腰背挺直。此外，在练...
