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新闻中心 /News 
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25 2024-07
安博体育瑜伽的练法和注意事项
安博体育瑜伽的练法和注意事项练瑜珈有几点注意事项必须知道。 1、瑜伽适宜空腹练习，在进食前后 2 小时内最好不要练习。若感到特别饥饿，可在练习瑜伽前半小时吃些流质食物（如牛奶）或少许点心。 2、着装应轻松舒适 1、瑜...
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25 2024-07
安博体育官方网站晒猫、健身打卡、购物分享……网上自习室可别“
安博体育官方网站晒猫、健身打卡、购物分享……网上自习室可别“变了味儿”受疫情影响，许多人为找到学习氛围热衷于“线上自习”，这让 Timing、CoStudy等自习室APP走红，但其名目繁多的社交功能也备受争议。 在应...
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25 2024-07
安博体育官方网站瑜伽健身应该注意的十个提醒
安博体育官方网站瑜伽健身应该注意的十个提醒瑜伽体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，不正确的练习会损害健康，扰乱心神。一定要在教练的指导下练习。需要注意以下事项：1、做上体往下倒立的姿势时，...
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25 2024-07
家委会存在是否有必要？“变了味儿”的家委会家长有苦说不出
家委会存在是否有必要？“变了味儿”的家委会家长有苦说不出“家长和老师之间的沟通不论是孩子处于哪个年龄段，只要是还处于上学期间，就是无法避免的，但对于一些家长来说因为自身的种种原因并不能和老师之间做到沟通交流无负担。 ...
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25 2024-07
安博体育居家练习瑜伽的10个小常识
安博体育居家练习瑜伽的10个小常识功效，对于养生也有不少的功劳。但是去瑜伽馆练习瑜伽对于很多白领女性来说确实没有充足的时间，居家练习成为不错的选择，需要提醒大家的是，居家练习瑜伽还需注意以下10个常识，否则会很容易伤害...
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24 2024-07
安博体育官方网站关于初学瑜伽的重要注意事项（实用9篇）
安博体育官方网站关于初学瑜伽的重要注意事项（实用9篇）在练习瑜珈之前一定要做一些准备活动。若不充分做好准备活动，可能会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重影响日常的 1、对练习者的饮食没有特别规定，可以将胃的一半装食物...
