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新闻中心 /News 
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24 2024-07
安博体育官网练习瑜伽的十忌你知道几个？
安博体育官网练习瑜伽的十忌你知道几个？瑜伽早已成为当今社会的一种时尚健身方法，而长时间的伸展，瑜伽的运动可能会导致肌腱受伤，甚至会韧带拉伤或是拉松。那我们该如何避免这些伤害呢？ 1.有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜...
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24 2024-07
安博体育官网动辄成千上万 “通胀的压岁钱”已经变了味
安博体育官网动辄成千上万 “通胀的压岁钱”已经变了味昨日，皇姑区一所重点小学一年级班主任孙老师向记者透露，他们班54名学生这个春节收到的压岁钱总共超过了20万元。孙老师听家长和学生们在拜年时提到，她的学生中今年拿到压岁...
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24 2024-07
练瑜伽的重要提示
练瑜伽的重要提示瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意： 1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一...
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24 2024-07
安博体育官网瑜伽初学者应该注意什么
安博体育官网瑜伽初学者应该注意什么是一项非常受人们欢迎的运动项目了，当然，我们大家在生活中经常练习瑜伽，对于促进我们大家的身体的健康是非常的有好处的，但是我们大家要知道，在练习瑜伽的初期，练习瑜伽的注意事项是非常多的，...
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24 2024-07
安博体育警惕变了味儿的马拉松
安博体育警惕变了味儿的马拉松今年3月27日，江苏南京将举办国际山地马拉松，这距南京最近一次举办国际马拉松只有不到4个月的时间。在不到半年内，接连两次国际马拉松在这座古城举行，且仅去年一年，江苏省就举办了大大小小24场马...
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24 2024-07
安博体育官网瑜伽健身操练习的10大注意事项
安博体育官网瑜伽健身操练习的10大注意事项·做上体往下倒立的姿势时，低血压患者、头部受过伤害的人，晕眩病人、心衰的人不要做，经期妇女也不要做，以免头部充血而发生危险。 ·不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其...
