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新闻中心 /News 
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14 2024-03
安博体育瑜伽体位百百种这5招你学会了吗 瑜伽动作
安博体育瑜伽体位百百种这5招你学会了吗 瑜伽动作练习瑜伽确实可以放松紧绷的身体，在压力指数很高的现代社会，每个人都要学会放松自己。而瑜伽有各种门派，体位法也百百种，各有不同好处，如果你想学瑜伽保养身心，这5招你一定要学...
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14 2024-03
安博体育9个女性瑜伽动作适合40岁以上女性每天练习
安博体育9个女性瑜伽动作适合40岁以上女性每天练习对于40岁以上的女性来说，不得不面对各项生理功能的减退，身体代谢变慢，身体素质的下降，所以，40岁的女性想要保养的更好，就不得不对自己多下功夫。 除了保持良好的心态和...
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14 2024-03
安博体育官网瑜伽姿势大全整理
安博体育官网瑜伽姿势大全整理1 瑜伽大全,作用姿势 坐姿和扭曲姿式(Seated & Twists) 牛嘴式(牛面式) 预备姿势 有些患有膝关节、踝关节和趾关节的练习者由于受关节炎的影响较深在掌握练习正确的牛嘴式...
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14 2024-03
安博体育官网瑜伽姿势分类及练习技巧看完一目了然初学者收好了
安博体育官网瑜伽姿势分类及练习技巧看完一目了然初学者收好了不少瑜伽书中都记载着“瑜伽有八万四千种体式”，还有记载“瑜伽有8400万种体位动作，世界上有多少种动物，就可以有多少种瑜伽体位。”体式还有变体，这还真好的无法准...
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14 2024-03
经典瑜伽动作塑造完美身材(图)
经典瑜伽动作塑造完美身材(图)练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮，身材更加迷人。为了你的比基尼时刻，来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 将右手向左移动15厘...
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14 2024-03
三个减肥瑜伽简单动作瘦腰虐腹快速练成苗条身姿
三个减肥瑜伽简单动作瘦腰虐腹快速练成苗条身姿一些已婚姐妹，婚前还是骄傲的公主，只要谈到身材，总是信心满满，引以为傲。谁知婚后不久，由于缺乏运动，身体不知不觉就开始发福变胖了。曾经的满满信心，到如今也开始滑落，渐行渐远。...
