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新闻中心 /News 
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12 2024-08
10分钟燃脂瘦身瑜伽视频
瑜伽是很好的瘦身塑形的运动，但是在练瑜伽之前要先做热身操，现在就跟着学习啦小编一起来了解一下10分钟燃脂瘦身瑜伽视频吧。 这组动作的幅度愈大愈好，利用双手尽量向外画圈，可感到上下位置的肌肉用力，收胸效果亦很理想。 ...
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12 2024-08
安博体育官网10分钟减脂瘦身瑜伽教程
安博体育官网10分钟减脂瘦身瑜伽教程step1 仰卧，背部着地，双脚并拢，双腿弯曲，吸气，双脚慢慢抬离地板双手置于膝盖上，上臂紧贴地板。 step2 吐气，慢慢抬起双脚远离大腿底部，脚趾向外伸，直至双臂伸直，双手触到...
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12 2024-08
安博体育官方网站简单几式瑜伽每天10分钟助你燃脂瘦身轻松提升
安博体育官方网站简单几式瑜伽每天10分钟助你燃脂瘦身轻松提升身体柔韧度瑜伽是一种全能的运动，不仅可以强身健体，也可以轻松的塑造美丽的身体线条，达到减肥瘦身的效果，瑜伽也是超越运动的一种生活，甚至可以成为一种习惯，如果能...
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12 2024-08
10分钟瘦身燃脂瑜伽坚持一个月甩掉赘肉20斤！
10分钟瘦身燃脂瑜伽坚持一个月甩掉赘肉20斤！每天早九晚五的规律生活，甚至加班熬夜，长久下来身体出于亚健康状态，身材变形，身心也不健康了。瑜伽是一个非常不错的既能减肥瘦身燃脂，还能修身养性的好方法。那么，10分钟燃脂瘦...
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12 2024-08
家庭版瑜伽训练简单动作轻松燃脂每天10分钟练出好身材！
家庭版瑜伽训练简单动作轻松燃脂每天10分钟练出好身材！随着生活节奏的加快，每一个女孩子都想寻找一种快捷的健身模式，不用占用我们太多的宝贵时间，同时还能起到塑形美体的效果，瑜伽也许是一个不错的选择。首先瑜伽运动比较灵活，...
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12 2024-08
安博体育官网十分钟瘦腹！日本名模独创减肥操
安博体育官网十分钟瘦腹！日本名模独创减肥操日本的著名模特kelly，经常活跃在各种杂志刊物、广告和舞台表演上，她的迷人身材更是惹人羡慕不已。作为模特的她，曾经最苦恼的就是腰部的线条和腹部的赘肉了。不过现在的她，不用再为...
