电 话：13986382298
邮 箱：absports@hbhhyx.com
地 址：枣阳市安博·体育(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
06 2024-06
最简单的瑜伽坐姿你是否坐对？
最简单的瑜伽坐姿你是否坐对？瑜伽坐姿是练习瑜伽必须掌握的基本姿势，在练习呼吸、冥想和一些坐立体式时都要采用瑜伽坐姿！坐姿非常多，但是无论什么坐姿，上半身的注意事项都基本相同！本文以平常坐和简易坐为例(图)，为大家详细分...
-
06 2024-06
安博体育官网瑜伽坐姿有哪些 练习瑜伽的正确坐姿
安博体育官网瑜伽坐姿有哪些 练习瑜伽的正确坐姿瑜伽是一种非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。那么，瑜伽坐姿有哪些呢？如何正确的练瑜伽？ 现在瑜伽是非常常见的一种运动方式，我们会选择瑜伽来练习是因为练习瑜...
-
05 2024-06
瑜伽常用坐姿体式详解分享
坐在垫子上两腿伸直，弯曲右小腿，把右小腿放在左大腿下，屈起左小腿，把左小腿放在右大腿下。双手自然垂于双膝。头、颈和躯干部保持在一条直线上(功效:加强两靛、两膝、两跺的灵活性，补养和加强神经系统，减轻和消除风湿和关节炎)...
-
05 2024-06
安博体育官方网站27个超全瑜伽体式“正位图”
安博体育官方网站27个超全瑜伽体式“正位图”h3我们练瑜伽，从来不需要和他人对比，坚持自己的练习，选择正确的方式，做对比做多好，做慢比做快好。br/h3 h301 山式/h3h3最基本的山式站立却有很多需要注意的点，双...
-
05 2024-06
瑜伽锻炼最常见坐姿 这些坐姿很适合
瑜伽锻炼最常见坐姿 这些坐姿很适合的锻炼，那么对健康养生是非常有意义的，特别对女性朋友们来说更是如此，不过在进行瑜伽锻炼的时候也要注意方法才行，这是关系着我们健康的，那么瑜伽坐姿我们应该如何进行选择，这是大家不清楚的，...
-
05 2024-06
练习瑜伽者必知之基本坐姿篇图
练习瑜伽者必知之基本坐姿篇图No1.简易坐简易坐是一种舒适安逸的坐姿。你可以根据自己的需要来调整坐姿，比如可以两腿盘坐在垫子上。如果膝部有疾病，可以单腿或双腿向前伸直。具体做法：首先，坐在地上，两腿向前伸直，然后弯右小...
