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新闻中心 /News 
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31 2024-03
盲目练瑜伽反致运动损伤
盲目练瑜伽反致运动损伤瑜伽作为一种养生健身的运动方式已风靡全球，但大家对瑜伽与健康的关系了解又有多少呢？从事运动损伤康复工作的广东省中医院康复科罗汉华副主任医师，常遇到因练习瑜伽而损伤的患者。没有体育基础的普通人，盲目...
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30 2024-03
安博体育官网更年期练瑜伽的危害是什么
安博体育官网更年期练瑜伽的危害是什么瑜伽是一种较为常见的运动，更年期练瑜伽可能会导致身体疲劳、骨骼损伤、血压升高等情况，练瑜伽前应做好充足的准备活动，并且应循序渐进地增加练习瑜伽的时间。 1、身体疲劳：瑜伽需要身体各...
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30 2024-03
安博体育官方网站六旬大妈爱美练瑜伽练着练着腰伤了看到店方回应
安博体育官方网站六旬大妈爱美练瑜伽练着练着腰伤了看到店方回应大妈怒了最近，64岁的宋女士在长沙“呀瑜伽普拉提”梅溪湖金茂店，缴纳了4480元办了一张瑜伽年卡，但经过一个月瑜伽课程后，宋女士发现自己腰受伤了，每天都要绑着...
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30 2024-03
安博体育官方网站千万警惕！瑜伽练习不当可致终身残疾
安博体育官方网站千万警惕！瑜伽练习不当可致终身残疾美国《纽约时报》报道，练习瑜伽已经成为一种时尚，除了能够减肥健身外，还可以降血压、缓解疼痛、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的化学物质，甚至能够提高性能力。但与任何锻炼方式一...
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30 2024-03
没想到练瑜伽也会受伤？老年人呼吁社区需要“适老健身房” 北晚
没想到练瑜伽也会受伤？老年人呼吁社区需要“适老健身房” 北晚新视觉随着我国人口老龄化进程加快，健身房再也不是年轻人的专利，越来越多银发族走进健身房。在北京，一些开设在社区周边的健身房，在工作日的白天，里面几乎全是中老年...
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30 2024-03
安博体育瑜伽的益处和注意事项
安博体育瑜伽的益处和注意事项练习瑜伽的好处：使注意力更集中，让心态保持平静，增强身体活力，减少面部皱纹，使肌肉得到拉伸，促使血液循环加快，延年益寿，促进大脑、腺体、脊柱等身体器官的协调能力。练习瑜伽的坏处或者禁忌：身体...
