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新闻中心 /News 
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30 2024-03
安博体育听说“少锻炼才能长寿”对于中老年人来说这3种锻炼方式
安博体育听说“少锻炼才能长寿”对于中老年人来说这3种锻炼方式适合很多人都说，运动越少越好， 我姑姑今年五十多岁，以前因为没有时间运动，加上家里的事情太多，导致她长得很胖，还患了很多疾病，自从她从工厂退休之后，她就一直在...
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30 2024-03
老人运动锻炼 六个动作不宜
老人运动锻炼 六个动作不宜快速转头容易导致头痛、头晕，严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。有高血压、颈椎病、骨质疏松等疾病的老年人尤其要避免快速转头。 老年人做仰卧起坐，可能存在三大风险：一是手臂力量不...
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30 2024-03
安博体育官网瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死
安博体育官网瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死目前，全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增，国内80%以上的健身馆都开设了瑜伽项目。近期，央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之争”，展示了多宗练习瑜...
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30 2024-03
安博体育“躺着”也能长寿？这样休息比运动还长命！太涨知识了！
安博体育“躺着”也能长寿？这样休息比运动还长命！太涨知识了！必学不吃早餐或不补水就出门“狂走猛跑”，会导致血糖过低。早起时，血液更黏稠，特别是心脑血管病患者，运动风险更大。此外，凌晨是心血管病高发期，高危人群应避免清晨...
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30 2024-03
安博体育官网老人的十大错误锻炼方式：不能强身反而伤身！越练病
安博体育官网老人的十大错误锻炼方式：不能强身反而伤身！越练病越多不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。 但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”！据中国江苏网...
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30 2024-03
60岁阿姨后悔练习瑜伽难以想象竟造成离婚
60岁阿姨后悔练习瑜伽难以想象竟造成离婚导语:不管是年轻人的熬夜加班，还是老年人的日夜操劳，人们的身体总是处于一种亚健康的状态。 因此越来越多的人开始重视起健康锻炼，选择最多的运动项目恐怕就是太极和瑜伽，这两种运动没有...
