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新闻中心 /News 
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25 2024-03
适合零基础者 11个瑜伽入门体式在家轻松做！
适合零基础者 11个瑜伽入门体式在家轻松做！建议大家先看完内容再开始练习，一边看一边练，容易中断，每个体式保持五个呼吸左右即可，坚持不下来的可以根据自己情况适当调整。 不是每个练瑜伽的人都拥有苗条身材，不管一个人腰围...
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25 2024-03
瑜伽入门体式 自已在家也能练习
瑜伽入门体式 自已在家也能练习1、下狗式，跪在地板上，双手和双膝着地。呼气，抬起膝盖远离地板，保证脚跟离地，伸直双臂和双腿，自然呼吸5次。 2、膝盖弯曲下狗式，这式瑜伽动作是以下狗式为起点，弯曲右膝盖同时保持左腿伸直...
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21 2024-03
老年人练瑜伽有哪些好处？这5个温和的姿势非常适合老年人
老年人练瑜伽有哪些好处？这5个温和的姿势非常适合老年人瑜伽对每个人来说都是一种很好的运动形式，不仅仅适合年轻人！根据瑜伽日报和瑜伽联盟研究，在过去的十年中，老年人瑜伽越来越受欢迎。 是什么让瑜伽在老年人中如此受欢迎？...
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21 2024-03
理疗瑜伽 练瑜伽调理内分泌再也不长痘
理疗瑜伽 练瑜伽调理内分泌再也不长痘脸上长痘的原因有很多，大多数情况下是因为我们的内分泌失调，如何调理我们的内分泌呢?大家可以跟着我们的瑜伽教程进行练习，或者也可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行简单的瑜伽练习。练习理疗瑜伽...
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20 2024-03
95后姑娘靠练瑜伽日入10万刷爆社交网络惊艳了全世界！
95后姑娘靠练瑜伽日入10万刷爆社交网络惊艳了全世界！如果有人告诉你，有一位年轻漂亮的95后妹纸通过练习瑜伽，吸引了130万粉丝的关注，随随便便拍张照片插入一条广告就有将近10万元的收入，你信不信？ 她叫Sjana，...
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20 2024-03
安博体育官方网站瑜伽教练一个月能赚多少钱？
安博体育官方网站瑜伽教练一个月能赚多少钱？瑜伽教练这个行业现在国内是属于新兴行业，工资基本是和公司白领一样的，有的教练的工资甚至会更高，那么为什么瑜伽教练的工资会这么高呢？瑜伽教练一个月到底能赚多少钱？下来就来看一下瑜...
