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新闻中心 /News 
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19 2024-07
只需饭前这样坐一坐学会正确的呼吸肚子还能越吃越瘦
只需饭前这样坐一坐学会正确的呼吸肚子还能越吃越瘦以任何瑜伽坐姿坐好，深长的呼气，呼尽肺里的空气。右手放在鼻子上，然后吸气，深深的吸气，同时扩张胸腔。肺部完全填满时，用大拇指和其他手指的指尖中心关闭两个鼻孔，不要漏一点气...
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19 2024-07
安博体育官方网站有种坐姿叫吴谨言的瑜伽坐人群中最抢眼没点舞蹈
安博体育官方网站有种坐姿叫吴谨言的瑜伽坐人群中最抢眼没点舞蹈功底真做不到因为《延禧攻略》走红的吴谨言，虽然之后没有更有影响力的作品蓄力，但是依然没有阻挡住她走红的脚步，因为吴谨言也属于那种很有话题度的女明星，比如说时尚...
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19 2024-07
安博体育官网为什么瑜伽老师每节课都带你做「 下犬式 」？
安博体育官网为什么瑜伽老师每节课都带你做「 下犬式 」？，继而美化、修饰你的双腿腿型。经常练下犬式的伽友们，可能会经常听到被人的夸奖“你的腿型真匀称”！ 每天站立、走路、跑步，都会导致大腿后方肌肉变得紧绷，进而形成慢...
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19 2024-07
【时尚新宠】瑜伽裤让你轻松拥有翘臀爆棚！
【时尚新宠】瑜伽裤让你轻松拥有翘臀爆棚！亲爱的小伙伴们，今天我们要来聊聊一个时尚界的热门话题——瑜伽裤！没错，就是那些轻盈、舒适、时尚的瑜伽裤，它们已经成为了众多时尚达人们的心头好。那么，为什么瑜伽裤如此受欢迎呢？它又...
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19 2024-07
理疗瑜伽 练八组瑜伽帮助你调理肾脏
理疗瑜伽 练八组瑜伽帮助你调理肾脏猫伸展式是一组非常常见的理疗瑜伽动作，练习猫伸展式可以帮助我们有效的舒展身体，促进全身的血液循环。 另外练习这一式还有很好的修臀效果，那么，对于初学者而言，应该如何练习这一姿势呢?来...
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19 2024-07
安博体育官方网站四式瑜伽帮你缓解身体上的疲劳立马精神百倍
安博体育官方网站四式瑜伽帮你缓解身体上的疲劳立马精神百倍现在的人工作压力和生活压力都是比较大的，经常熬夜加班工作，然后第二天还要连续上班，从而导致上班的时候精神状态特别差，常常哈欠连天。特别是熬夜，第二天还工作一天的情...
