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新闻中心 /News 
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24 2024-08
安博体育官网【图】普拉提和瑜伽哪个好了解清楚助你做出选择
安博体育官网【图】普拉提和瑜伽哪个好了解清楚助你做出选择瑜伽流传的时间相对较长，长时间练习可以达到修心养性的水平。但是普拉提并不注重精神修养，只是为了增强人们的体质，瑜伽是静态的，很多冥想、打坐的动作。普拉提的强度很高...
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24 2024-08
安博体育你知道普拉提吗？br小贝、伍兹都靠它健身
安博体育你知道普拉提吗？br小贝、伍兹都靠它健身你知道普拉提吗？你知道5月4日是“国际普拉提日”吗？这一天，中国普拉提运动先行者之一、普拉提高级私教马婧应邀出席在湖南湘体-英派斯健身中心举行的推广活动，数十名来自长沙各...
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24 2024-08
瑜伽和普拉提哪个塑形效果更好
瑜伽和普拉提哪个塑形效果更好瑜伽和普拉提的塑形效果都比较好，只是二者的侧重点不同。瑜伽通过多样化的体式练习，能够锻炼全身肌肉，特别是核心肌群；普拉提注重肌肉的控制和稳定性，能够加强核心肌群，改善体态。 瑜伽是通过体式...
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24 2024-08
瑜伽与普拉提：结合力量与柔韧性的低强度锻炼助力减肥与塑形
瑜伽与普拉提：结合力量与柔韧性的低强度锻炼助力减肥与塑形直播预告：“变与不变”赋能美妆行业第六期-后疫情时代门店的产品与项目组合策略2021-09-26直播回放：“变与不变”赋能美妆行业第五期-门店如何激活存量带来增量...
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24 2024-08
瑜伽和普拉提哪个对你更好？
瑜伽和普拉提哪个对你更好？如果你准备尝试一种新的锻炼，是接受朋友的提议练瑜伽，还是去上普拉提课呢？如果是这样的话，你可能会有一些疑问，包括：瑜伽和普拉提有什么区别？它们都能实现减重的目标吗？这篇文章将为你答疑解惑。 ...
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23 2024-08
练习瑜伽心得体会精华版五篇为您呈上
练习瑜伽心得体会精华版五篇为您呈上我是一个喜静不爱急走快跳的人，当初报选瑜伽时，除了考虑到自己的个性，更多的原因源于自己对美的向往。一学期的瑜伽练习即将结束，作为一个之前没有接触过瑜伽的初学者，有一些自己的体会。 首...
